quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Caminhos de Santiago 2011















O dia de hoje após os exercicios de preparação para a caminhada, foram muito rapidos para aproveitar a manhã fresca que se fazia em Reguengos. Saí dos bombeiros locais em direcção a Alandroal, primeiros 8 kms até CASAS NOVAS muito calor, dispuz a fazer uma pequena paragem à beira da estrada num café esplanada o qual tive que optar pelo interior por não existência de cadeiras no exterior. Pedi um copo de Leite 0,50 euros para comer os meus Corn-Flakes, marmelada e fruta além de um comprimido vitaminico. Hidratei-me o necessario para continuar a minha caminhada por mais 5 Kms em 1:11 horas com recuperação apesar das grandes subidas e descidas existentes no percursso; mais 5 kms em 1:08 melhorando a performanse e mais 5 kms em 57:55 horas na chegada a TERENA. Aí parei numa pastelaria local, para tomar uma Coca-cola e comer uma jardineira enlatada com bolachas de agua e sal. Comi uma peça de fruta grande e Hidratei-me com um gelado de agua e mais agua. Iniciei a caminhada para Alandroal às 17: 20 horas com bom andamento, tendo como dificuldade a alteração dos marcos de Kilometragem, deslocados e com falta dos mesmos nos kms 22 e 18, além da não existência das referências metricas, mesmo assim com essa dificuldade , eis chegado a Alandroal já de Noite, efectuando 40 Kms até Bombeiros Locais. Na chegada bem recebido pelo Comandante e tomada de banho e estadia ....... Foi uma noite de descanso. Vêmo-nos amanhã com a chegada a ELVAS.









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